有关社团工作计划三篇

一、计划介绍

跆拳道运动是一项古老而新颖的博击体育项目，2020年正式列为奥运会比赛项目。跆拳道倡导“以礼始，以礼终”的尚武精神，不仅能提高人的道德修养，且强身健体。为了更好、更快地提高我校“一校一品”品式发展，适应学校、区和市级团体表演和比赛的需要，本着锻炼队伍为目的，以实践为依据，现制定跆拳道课余训练计划。

二、计划任务

通过学习，让学生掌握通过跆拳道运动锻炼身体的方法和手段，提高学生的速度、反应、灵活、力量和耐力素质，提高人内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性。

通过品式的训练，让学生了解跆拳道的基本知识，了解跆拳道的比赛规则以及如何欣赏跆拳道。

通过表演和比赛，让学生对跆拳道运动美所具有的内涵有所了解，能进一步增强自身的身体素质，增强意志力和自我表现的感染力。

三、计划细则

1、依托体育课教学为基础

学校规定在每周必须选择一节体育课进行跆拳道校本课程内容的教学，体育组教师负责编制校本教材，备好跆拳道教案，主要讲解有关跆拳道的基本知识，学习品势中的太极一章至太极四章，引导学生参与品势的考级和表演，并能参与创编跆拳道舞蹈。

2、主抓课余体育训练

体育教师按照现有条件进行分工，选拔出体能及技能表现优异的学生进行辅导。辅导种类可分为跆拳道品式、特技、品式舞三大块。训练时间固定。

3、做好校内比赛

体育组依据学校的活动时间，灵活调整每个学期校园跆拳道比赛的时间和规程，推出十位“跆拳道校园之星”和“跆拳道校园先进班级”。在每年的大型运动会中进行跆拳道集体舞表演。各种比赛结果和学生、班级的评优挂钩，既丰富了校园文化内容也加强了班级管理。

社团工作计划 篇2

一、活动背景 ：

团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式，为参加者提供一种良好的社会活动场所，创造一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验，认识自我，探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度和行为方式。为了进一步消除天马晨练区队员们之间的陌生感，达到更为亲密的关系；十分必要进行团体心理辅导。

二、活动目的：

1、每个人都有一个“舒适区”，“舒适区”好似自身“温度计”。这个游戏通过让不同人的身体部位进行接触的方式，打破了彼此之间的距离感，增进了彼此间的亲密度。

2、在工作中和生活中，有很多时候需要我们打破自身的“舒适区”才能把事情做得更好，团队合作就是一个很好的例子。

3、在游戏中，有一些敏感的部位进行接触时，你可以听见到人们的尖叫声和笑声，人们在游戏中，也将自身的“舒适区”完全打破。

三、活动宗旨

增进队员间的感情

四、活动主题

“打开心扉，畅游爱的海洋”

五、活动内容

“奇妙口香”游戏

参加人数：全体

时间：10分钟

游戏规则：

1、先计算一下人数，如果是双数，则先请一个人做发令员：如果是单数，则培训师先做发令员。

2、游戏规则如下：游戏开始的时候，请所有人一起问发令员“口香糖，粘什么？”发令员开始发令，比如“口香糖，粘肩膀。”则所有人必须迅速找到另外一个人，两个人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一个人，剩下的这个则自动变成发令员，原来的发令员则回到人群中。然后，大家继续问“口香糖，粘什么？”发令员继续发令。

3、最后请所有做过发令员的人（第一个发令员除外），一起上台演节目。

注意事项：

1、通常像粘鼻子、粘脑门、粘屁股等指令可以极大地活跃气氛，长可以听见人们的笑声和尖叫声，打破舒适区的目的也得到了很好的体现。

2、必须注意的是，培训师在开始的时候要声明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。

相关讨论：

1、在工作中，有哪些情况下要求我们打破自身的“舒适区”？

2、为什么人们在开始的时候有些不好意思？

3、我们的“舒适区”是如何产生的，如何拓展“舒适区”？

4、做完游戏，全体成员间处于一种什么样的状态？

六、活动意义：

通过后面的相关讨论，让他们意识到自身的“舒适区”。它是怎么产生的。应该怎么克服、拓展我们的“舒适区”。我们一定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！

社团工作计划 篇3

新的一年，新的气象。在新学期的开始，我们民乐社将会继承和发扬上一学年团结、向上的工作精神以及积极热情的工作态度，总结上一学期取其精华、去其糟糠，不断提高本社的工作效率，投入更饱满的精神和青春活力来迎接新的`挑战，积极开展各项健康校园活动，争取让民乐社更上一层楼！

本社将对目前所存在的一些不足进行调整、巩固，以及提高。为此特定出本学期工作计划如下:

（一）本学期工作拟定“调整、巩固、提高”等方针。

1、“调整”主要是社团内部机构调整及个别干部的调整，更加有利于今后的工作管理和开展，调整后的社团将更加优化和简单，也更加合理化。

2、“巩固”即巩固社团各项活动成果和巩固社团成员人数，控制退社现象，严禁社员空名现象。

3、“提高”即提高社团干部的领导水平，提高社员参与活动的积极性，提高社员经社团活动所提升的个人能力。这样，社团的未来才有希望，也为我社新一届的换届准备充实的人力。

（二）利用周末时间，我社也将积极参与校外的义工活动，让我们能有更大的舞台展示自己，也让更多的人喜欢我们民乐社。这样，也能更好更快的打响我社的名气与提高我们的能力。

（三）针对社团内部人员、各部长以及小组长进行定期抽查，并每月进行一次干部培训。面对干部培训我们采取的方法是:每周三下午4:30～5:30为大课时间，全体成员必须到齐，再由社长定期抽查，并在每月进行一次干部培训。既可锻炼社员的胆量，又可提高成员的能力。

（四）为发扬民族乐器，我社将以我国传统节日为契机，开展各类大型文艺演出，宣传我国传统文化，让更多的人了解并参与到我们的团队中，也让本社的意义与价值得以提升！

（五）民乐社在本学期末也将面临干部换届选举的重任，我们将在本学期重点培养干部的整体素质，为我社造就源源不断的新的活力，传承我社人文和谐的精神。打响最后的战役！

以上为本学期工作计划，本社将围绕全校工作的具体安排，以满足同学们的精神文化需求，服务校园文明建设，让更多的人都纷纷加入我们的团队里，从而使民乐社更加强大，更加辉煌！